打破退休框架！護理師在長照機構工作到99歲：只要還能動，就想幫助別人

在日本 三重縣的津市，有一位99歲的護理師 ，叫作池田きぬ（池田絹）。

對，你沒有聽錯，就是99歲！

（2026年的現在 虛歲是103歲了～）

最打破大家框架的是，她不是住在機構的住民，而是那裡的員工。

她88歲到這間機構上班時，原本想著：「大概再做個兩三年，當作最後一份工作就退休吧。」

結果沒想到，這一做就是10年，之前幾乎是全職，一週上班4天。

雖然因為年紀大了，她在2023年底離開了原本的崗位，但後來一邊學短歌，一邊還是想著能用志工的方式繼續跟大家聊天、發揮護理專業的天賦。

看到她穿著圍裙在現場照顧人的畫面，真的很讓人感動，而且機構裡很多住民的年紀甚至都比她還年輕。

在那個空間裡，她沒有被歸類在「高齡者＝被照顧者」的框架裡，而是用自己的專業，繼續跟這個世界保持連結。

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池田さん在接受採訪時，對現在65歲的退休制度提出了疑問跟見解：

⭐耳が聞こえて健康で動ける人だったら、80歳までは大丈夫。働けると思うんです。 今の社会情勢は、働く人を掘り起こしているわけですから、意欲がある高齢者だったら、働いてもらったらよろしいですよね。

（如果耳朵還聽得見、身體健康、也還能活動，我覺得到80歲都還能工作。以現在的社會趨勢來看，其實正在重新挖掘人力，如果是有意願工作的高齡者，讓他們繼續工作是很好的事情。）

這段話換成我有感觸的說法，就是：「只要還被需要，年齡就不是工作的終點。」

池田さん19歲就入行，大半輩子都在護理前線。

她曾說，如果一直待在家裡，有一種被世界遺忘的孤獨感。

所以對她來說，工作不只是為了賺錢，而是能在走動、聊天和付出的過程中，感覺到自己還活著。

她也很清楚自己的身體在衰退，也會擔心會不會給同事添麻煩，但她心裡的想法很簡單：「只要還動得動，就想成為對別人有幫助的人。」

這就是日本人在講的「生涯現役」，意思是「一輩子都保持參與、活動、工作或貢獻的狀態」，這真的是最動人的樣子。

我沒有要鼓吹每個人都要工作到99歲，更不是要把高齡生活過度浪漫化，該退就退，每個人都值得有更好的生活。

池田さん其實是在提醒我們：當我們變老以後，內心真正想保有的，不只是身體健康或被妥善照顧，而是「我還能不能被需要？」「我還能不能參與這個社會？」

現在的照顧模式，往往只思考到怎麼把長輩安全地安置好。

但照護的未來，應該是讓人在變老之後，依然能在生活裡找到自己的角色和位置。

老，不代表要從人生退場；換個角度看，它其實是一種更深、更有智慧的陪伴。

本文轉載自《不只是照顧 x 長照衛星所FB粉絲團》，原文為：一位99歲護理師教我的事：人最怕的不是老，是不再被需要

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